¿Cuánto tiempo debe durar durante el sexo?



¿Cuánto tiempo debe durar durante el sexo?

¿El sexo debe durar 5 minutos o dos horas? ¿Debería el tiempo ser una medida del éxito en el saco? Independientemente de la respuesta, la mayoría de las personas toman nota de cuánto tiempo duran en la cama, y ​​dadas estas reflexiones privadas (o públicas), hay muchos malentendidos y expectativas que simplemente no se basan en hechos y ciencia, dice John Wincze, profesor clínico. en psiquiatría y comportamiento humano en la Universidad de Brown. Entonces, ¿cuál es la verdad del asunto? Aquí, con la ayuda de Wincze, son solo los hechos.

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La mayoría de los hombres duran de 1 a 10 minutos
La duración del sexo se ha estudiado mucho. Tanto la masturbación como el sexo vaginal se han cronometrado y encuestado, y los resultados se encuentran dentro de un rango similar y amplio. La mayoría encuentros sexuales , desde el momento de la penetración hasta el orgasmo, duran de uno a 10 minutos. Wincze dice que, dados todos los estudios que han contribuido a esta estimación, este rango abarca alrededor del 90 por ciento de la población masculina.

Los terapeutas sexuales piensan que de 7 a 13 minutos es el punto ideal
Para una mejor comprensión de las expectativas generales, Penn State investigadores encuestados 50 terapeutas sexuales estadounidenses y canadienses en 2010 sobre qué momento los expertos consideraron mejor. Los terapeutas dijeron que de tres a siete minutos era suficiente y de siete a 13 era deseable. Dijeron que uno o dos minutos probablemente era demasiado corto para la mayoría de las personas, pero que 10 a 30 minutos probablemente era demasiado tiempo.

Recientemente, una aplicación que mide la actividad sexual publicaron datos que revelaron cuánto tiempo parecían durar los usuarios en diferentes estados. Según una historia de Nervio , la aplicación Spreadsheets registró duraciones promedio de 1:21 (Alaska) a 7:01 (Nuevo México). Esta aplicación no tiene en cuenta los juegos previos. Tony Hawk patina durante una exhibición antes de la competencia Skateboard Vert en los X Games Austin el 5 de junio de 2014 en el State Capitol en Austin, Texas. (Foto de Suzanne Cordeiro / Corbis a través de Getty Images)

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La eyaculación precoz significa que dura menos de 60 segundos
Wincze dice que hay muchas explicaciones médicas diferentes para lo que califica como eyaculación precoz pero, en general, es la eyaculación que ocurre menos de un minuto después de la penetración. También ha tratado a hombres que tienen orgasmos incluso antes de que comiencen las relaciones sexuales. Hay algunos machos que son tan prematuros, que incluso una pareja que los toca, eyaculan, dice Wincze. Esta es una situación poco común y, a menudo, requiere medicación.

Los juegos previos deben contar
Las investigaciones han demostrado que las mujeres quieren más juegos previos y posteriores. A encuesta reciente desde el Revista de terapia sexual y marital de 5.655 mujeres japonesas encontraron que deseaban más acción en cada extremo del evento principal de lo que experimentaban actualmente. Hay razones biológicas para esto. Las mujeres necesitan tiempo para lubricarse y para que sus tejidos eréctiles se congestionen. Debido a que las mujeres generalmente reaccionan a la estimulación de manera diferente que los hombres (los hombres generalmente pueden excitarse más con solo imágenes), su proceso de excitación tiende a tomar más tiempo para que realmente se ponga en marcha. También es importante saber que, a medida que las mujeres se excitan, su vagina se alarga por dentro, razón por la cual apresurar las cosas puede ser realmente doloroso.

La eyaculación es en gran parte un evento neurobiológico
Incluso si no encaja en la clasificación de la eyaculación precoz, es posible que no esté satisfecho con su tiempo. En ese caso, considere hablar con un especialista en salud sexual masculina o un terapeuta sexual. Pero hay una trampa. La realidad es que la eyaculación es en gran parte un evento neurobiológico, dice Wincze. Es algo que está más cableado, algo que está más controlado por la fisiología de una persona, que cualquier cosa que esté haciendo específicamente para controlarlo. Lo que es más probable que suceda si busca experiencia para su insatisfacción es que los expertos le recordarán que disfrutar del sexo es mucho más que querer que sea un maratón.

¿Una forma de durar más? Sea más aventurero
Existe al menos un enfoque basado en la evidencia para fomentar el sexo más prolongado que también sigue la filosofía del disfrute primero. A Encuesta 2011 publicado en el Revista de investigación sexual se acercó a 8.656 australianos de 16 a 64 años sobre sus encuentros sexuales más recientes. Descubrieron que las personas que informaron actividad sexual que incluía actos más allá de lo básico, como la masturbación y la oral, también informaron sesiones sexuales más largas que las personas que tenían principalmente sexo vaginal. La edad no fue un factor. En realidad, esto te está diciendo, con la ciencia, que ser más aventurero en tu vida sexual puede hacer que dure más. Wincze está totalmente de acuerdo con esta idea. Mientras más flexibilidad construya una pareja en su experiencia sexual, mejor estará, dice. Los consejos no hay nada mejor que eso.

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